Soffri di “cervicale infiammata”? Vediamo insieme quali sono i sintomi e le possibili soluzioni a questo disturbo
Vi è mai capitato di avvertire una sensazione di dolore al tratto cervicale? Probabilmente dopo aver passato molto tempo al computer o con la testa chinata sullo smartphone oppure al risveglio dopo aver dormito con la testa in una posizione non troppo comoda, è probabile che avrete avvertito un fastidioso dolore alla cervicale.
Oltre a questi episodi occasionali, ci sono dei pazienti che lamentano i sintomi di una infiammazione del tratto cervicale, ma sapete esattamente cosa succede quando le nostre vertebre cervicali e i relativi muscoli si “infiammano”? Scopriamo insieme cosa si intende con l’espressione “cervicale infiammata”.
Cervicale infiammata: cosa vuol dire?
Innanzitutto, le strutture del tratto cervicale coinvolte nell’infiammazione sono:
- le 7 vertebre cervicali e i dischi che presenti tra una vertebra e l’altra,
- i nervi presenti nel tratto cervicale,
- i muscoli coinvolti nel movimento.
Si parla quindi di infiammazione cervicale quando una o più di queste strutture sono sottoposte ad un sovraccarico cronico e, di conseguenza, sviluppano una infiammazione e dolore.
A provocare dolore e infiammazione può essere una postura sbagliata così come movimenti bruschi ed errati, ma non dobbiamo sottovalutare anche il fatto che la zona cervicale è quella che maggiormente “assorbe” le tensioni emotive e lo stress nervoso, condizione che causa irrigidimento e sovraccarico dei muscoli e dei nervi coinvolti nel tratto interessato.
Quali sono i sintomi di una cervicale infiammata?
I principali sintomi principali di una “cervicale infiammata” sono:
- dolore, rigidità e tensione all’altezza del collo e della nuca,
- mal di testa, in forma di cefalea o emicrania,
- sensazione di pesantezza della testa,
- difficoltà di concentrazione,
- stanchezza e spossatezza,
- sensazione di sbandamento e perdita dell’equilibrio,
- disturbo della vista.
Chiaramente i sintomi si possono presentare in modo diverso a seconda che l’infiammazione sia scatenata maggiormente da problemi “meccanici” legati alla postura e ai movimenti o da problemi connessi ad uno stato stress e di tensione.
I possibili rimedi per il dolore cervicale
Fai esercizio costante per rafforzare i muscoli cervicali
Stimolare i muscoli cervicali, anche solo per pochi minuti al giorno, è un ottimo modo per allentare la tensione cervicale e contenere il dolore. Dare uno stimolo costante e positivo ai muscoli non permette di debellare il problema ma costituirà una sana abitudine che porterà benessere a lungo termine.
Utilizza fasce e cerotti riscaldanti
In linea generale, per alleviare delle infiammazioni è consigliato applicare qualcosa di freddo, che abbia un effetto di vaso-costrizione, riducendo così il processo infiammatorio. Eppure, nel 99% dei casi d’infiammazione cervicale il paziente sembra trarre beneficio dal calore che agisce come rilassante muscolare.
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